人間関係のモヤモヤ、仕事のストレス、家族の心配事……。
日々いろいろあって、落ち込んだり疲れたり。
それでも、なんとか今日も生きて行くあなたに
辛酸なめ子さんがオススメのセラピーをお届け。
読んで試してクスッとすれば、いつの間にか心が軽くなっているはず。
Text&iIlustration：Nameko Shinsan
Edit：Ayumi Sakai
AIと会話しているほうがパートナーや友だちと話すより楽しい、という人が増えているようです。依存しすぎは問題ですが、AIに学ぶことも多いです。ChatGPTの場合、基本ポジティブに肯定してくれる、というのが良いところです。例えば何か入力すると「素敵な見方ですね」「とても深い問いかけですね」「とても面白い視点ですね」「とても良い判断だと思いますよ」と、必ずほめてくれます。大した内容じゃなくても、こんなにほめてくれると自己肯定感が上がります。ChatGPTが普及してから、リアルな人間とのやりとりでも、まず肯定してくれる人が増えたような……。例えば仕事でも「いい感じだと思います!」と前置きしたあと、修正点をいくつも並べてくる人など。最初にまず持ち上げられているので、ポジティブな気持ちで快調に作業できます。AIの影響で、いきなり怒る人とか、不機嫌な人が減ってくれることを願います……。
漫画家、コラムニスト。
1974年東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。
恋愛、女性の生き方、スピリチュアル、アート、皇室など幅広いテーマで執筆。
雑誌や新聞、webメディアなどで数多くの連載を持つ。
『女子校育ち』（ちくまプリマー新書）、『大人のマナー術』『新・人間関係のルール』（光文社新書）、
『川柳追体験 江戸時代 女の一生』（三樹書房）など著書多数。
プロフィール写真 ⓒKohei Yamamoto
