辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.6「風邪をひき終えたあとは、体だけでなく心もデトックス」

先日、油断していたら風邪をひいてしまったのですが、頭痛や咳などで体調は辛い反面、余計なことを考える余裕がなくて、心が無になっている時間が多いことに気付きました。回復のためにエネルギーが使われるので、雑念や悩みがいったんストップ。ボーッとして一種の瞑想状態のようでした。名著『風邪の効用』（野口晴哉）には、「風邪を全うすると、自ずから改まる体の状態がある」「闘って病を征服するのではない。ただ体の交通整理をして、体のもっている力をスムーズに流れるようにする」と、風邪のポジティブな側面について書かれています。「背骨で息をする」と通りがよくなって、順調に風邪の症状が経過。体が整うそうです。私も実際、風邪をひいたあとは、体だけでなく心も整う、というのを実感しました。もしかしたら熱で煩悩や雑念などを燃やしてくれたのかもしれません。風邪に感謝することでスムーズに回復できそうです。