不安症

■ BOOK

『怠けているのではなく、充電中です』
ダンシング・スネイル（生田美保訳）／CCCメディアハウス

「ペンギン ブックストア」選・今月の一冊　#07
■ RECIPE

リラックスして眠りに導く「カラフルぬか漬け」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」⑨

今の気分・悩みはなんですか？

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ストレスを抱えるあなたに寄り添う、
メンタルウェルネスブランド。

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