お香を焚くと心身が変化。
五感が開かれる
1日のなかで幾度となくお香を焚きます。習慣で火をつける時もあれば、思いついた時分に手に取ることもあります。その日によってお香を焚くタイミングは様々ですが、いつからか、お香はなくてはならないものになりました。
お香の効用のひとつに香りがあります。すきな香りに包まれると心身が変化します。「気持ちが晴れる」「意識がはっきりする」「呼吸が深くなる」など。お香だけではなく、精油にも同じ効果があるように、香りは五感を開いてくれます。
帰宅後、部屋に入る前に浄化
そして、もうひとつ。それが「浄化作用」です。
浅草浅草寺。本堂の前には、常香炉(じょうこうろ)と呼ばれる大きな香炉があります。「体のよくない部分に煙を浴びせるとよくなる」という言い伝えがありますが、本来は、邪気を祓い身を清めた後、お参りするためにあるものです。「香を焚く」という行為は、古から「浄化のため」と考えられているのです。
わたしが、お香を焚くタイミングのひとつに外出先から帰宅した際「部屋に入る前にお香を焚く」があります。玄関の扉を開け、お香に火を点け、ひと呼吸置いてから、リビングの扉をあけるようにしています。その後は、手を洗い、室内着に着替え、外で着ていた服をハンガーにかけます。それから、その服をお香の煙が漂う場所に移します。クローゼットにいれる前に、浄化し、芳しい香りを服に含ませるのです。
わたしも、服も、一度リセット。
お香を焚いて自分を守る
この習慣は、最初、それほど深く考えずにはじめました。けれど、回を重ねていくうちに「やった時」と「やらない時」では、何かがちがうように思うようになりました。お香の香りや煙に包まれると、わたしも、服も、1度リセットされるように感じます。
急いている時は、やり方を簡略化したり、順番を入れ替える場合もありますが、できるだけやるようにしています。感覚としては、除菌ができるスプレー式のものでシュッとひと吹きすることに近いかもしれません。
そう。わたしは、自分を守るためにお香を焚くのです。
＜ 今月の体にいいこと ＞
具体的には「足を洗う→室内用ソックス(五本指タイプ)に履き替える」のです。
靴を履いていると、どうしても足も足先もぎゅっとなります。
そのぎゅっから、足を解放します。
