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AWAI LIFE

揺らいだ日も、頑張った日も。

#無気力

『怠けているのではなく、充電中です』ダンシング・スネイル（生田美保訳）／CCCメディアハウス

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #07

2025.02.01

気持ちを軽くする
「べっこう餡のお粥」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」㉑

2025.01.01

「今のまま年を重ねていいのか、迷ってしまいます」答える人：禅僧・宇野全智さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃01

2024.11.15

気力を取り戻す
「山いもと鶏ひき肉の麻婆炒め」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑯

2024.10.15

落ち込みを改善
「鮭とみょうがの南蛮漬け」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑭

2024.09.15

気力をアップさせる
「いちじくとサツマイモのサラダバナナドレッシング」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑬

2024.09.01

疲労感を改善する「桜えびと赤じそのごはん」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑧

2024.06.01

気力をアップ「かぼちゃのスープ」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑦

2024.05.15

“無気力”が“生きる力”に変化。「人のため」から始めてみる

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ⑥

2024.05.01

自分で磨いた「素敵さ」が、自己肯定感を高めていく

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ⑤

2024.04.15

あなたはひとりではない。誰かと繋がり、人の役に立っている

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ④

2024.04.01

将来に希望が持てないときは、基準点を変えてみる

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ②

2024.03.01

今の気分・悩みはなんですか？