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AWAI LIFE

揺らいだ日も、頑張った日も。

#ストレス

辛酸なめ子「今日のセラピー」vol.7「自分の波動を明るくすれば、明るい世界線に行けます」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.11.01

辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.6「風邪をひき終えたあとは、体だけでなく心もデトックス」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.10.01

辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.5「人生に疲れたら、全肯定AIでポジティブスパイラルに」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.09.15

辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.4「ロイヤルファミリーのエグい人間関係が励みに」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.09.01

『逃げる自由』為末大・著／プレジデント社

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #14

2025.09.01

辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.3「身につけるもので異変や支障が起きたら、未来の注意報！？」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.08.15

辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.1「自分で自分を癒す“自癒”の境地へ……」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.07.15

『ワーカーズ・ダイジェスト』津村記久子・作／集英社

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #10

2025.05.01

「頼まれごとやお誘いを断われず、困ってしまいます」答える人：公認心理師・大野萌子さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃05

2025.03.15

フリーランサー・稲垣えみ子さん vol.2 「自分がしあわせになる近道は、周囲にやさしくすること」

あのひとの描く人生模様 #03

2025.03.01

「パートナーのささいな言動にイラッとしてしまう」答える人：禅僧・宇野全智さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃04

2025.02.15

フリーランサー・稲垣えみ子さん vol.1 「たくさん『ある』を手放したら見つけた、『ない』の豊かさ」

あのひとの描く人生模様 #03

2025.02.15

不安をやわらげる
「春菊と焼きりんごのスパイスナッツサラダ」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑳

2024.12.15

「仕事の進め方やテンポが違う同僚が苦手。上手につき合うには？」答える人：公認心理師・大野萌子さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃02

2024.12.15

「今のまま年を重ねていいのか、迷ってしまいます」答える人：禅僧・宇野全智さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃01

2024.11.15

リラックスして眠りに導く「カラフルぬか漬け」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑨

2024.06.15

“無気力”が“生きる力”に変化。「人のため」から始めてみる

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ⑥

2024.05.01

言いたいことが言えない… まずは言葉よりも「気持ち」の交換を

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ③

2024.03.15

将来に希望が持てないときは、基準点を変えてみる

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ②

2024.03.01

今の気分・悩みはなんですか？