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AWAI LIFE

揺らいだ日も、頑張った日も。

#悲しい

91歳Youtuber・多良美智子さん vol.3「老いの不安」を軽くするヒント

毎日機嫌よくラクに生きるヒント

2026.04.01

91歳Youtuber・多良美智子さん vol.2「人間関係の悩み」で辛くならないコツ

毎日機嫌よくラクに生きるヒント

2026.03.01

『幸せな方の椅子』松山みゆ・著／大和書房

「こころの本屋」選・今月の一冊

2026.01.01

「若手との世代間ギャップに疲れています」答える人：経済愛好家・ニューレディ　肉乃小路ニクヨさん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」

2025.12.15

『体の贈り物』レベッカ・ブラウン・著／twililight

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊

2025.12.01

辛酸なめ子「今日のセラピー」vol.7「自分の波動を明るくすれば、明るい世界線に行けます」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.11.01

『旅の断片』若菜晃子・著／アノニマ・スタジオ

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #16

2025.11.01

『なんらかの事情』岸本佐知子・著／筑摩書房

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #15

2025.10.01

「離婚して５年。恋愛したいけれど踏み出せません」答える人：俳優・小林聡美さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃11

2025.09.15

辛酸なめ子「今日のセラピー」 vol.4「ロイヤルファミリーのエグい人間関係が励みに」

いろいろあるけれど人生は続く。

2025.09.01

「気軽に会える新しい友達が欲しいです」答える人：コラムニスト・漫画家　辛酸なめ子さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃10

2025.08.07

『海辺のアトリエ』堀川理万子・著／偕成社

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #13

2025.08.01

『スランプ・サーフィン』光野桃・著／文藝春秋

「ペンギンブックストア」選・今月の一冊 #12

2025.07.01

「シングルで子どもがいない自分に不安を感じます」答える人：コラムニスト・漫画家　辛酸なめ子さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃06

2025.04.15

京都府立医科大学教授・内藤裕二さん vol.3腸内を有効に整える秘訣

腸から心を整える

2025.03.22

京都府立医科大学教授・内藤裕二さん vol.2良質な睡眠は腸から

腸から心を整える

2025.03.07

京都府立医科大学教授・内藤裕二さん vol.1実は深い心と腸の関係

腸から心を整える

2025.02.22

「向上心を持って頑張っている人を見ると、劣等感がわいてきます」答える人：コラムニスト・漫画家　辛酸なめ子さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃03

2025.01.15

『旅をする木』星野道夫／文春文庫

「こころの本屋」選・今月の一冊 #06

2025.01.01

医師・稲葉俊郎さん vol.3 「呼吸、眠り、温泉。自分だけの『くすり』の見つけ方」

あのひとの描く人生模様 #02

2025.01.01

医師・稲葉俊郎さん vol.2 「医療も芸術も、人間がより良く生きるためのもの」

あのひとの描く人生模様 #02

2024.12.15

医師・稲葉俊郎さん vol.1 「人間も自然の一部。医療者として『治る力』を最大限に引き出したい」

あのひとの描く人生模様 #02

2024.12.01

感情の表現をスムーズに
「柿といちじくのみりんバターソテー」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑱

2024.11.15

「今のまま年を重ねていいのか、迷ってしまいます」答える人：禅僧・宇野全智さん

揺らぐ心をフラットに「お悩み相談室」＃01

2024.11.15

理由のない悲しみに効く
「れんこんと豚肉の養生蒸し」

井澤由美子の「心に効く薬膳レシピ」 ⑰

2024.11.01

『感じるオープンダイアローグ』森川すいめい／講談社

「こころの本屋」選・今月の一冊 #01

2024.08.01

自分で磨いた「素敵さ」が、自己肯定感を高めていく

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ⑤

2024.04.15

あなたはひとりではない。誰かと繋がり、人の役に立っている

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ④

2024.04.01

将来に希望が持てないときは、基準点を変えてみる

禅僧に聞く「現代ストレスの悩みQ&A」 ②

2024.03.01

今の気分・悩みはなんですか？